からだがラクに動いてくれるしあわせ(2023年07月12日 14時08分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*)

いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。m(_ _)m

梅雨明けを感じさせるようないいお天気が続いていますね。

私事ですが、ここ2ヵ月ほど腰まわりの調子が最悪です。(´・ω・`)

寝起き時が一番つらいので、まず起き上がる前にストレッチは必須。

けっこう時間かけてやるので必然的にいつもより早起きしないといけません。

就寝前も、翌朝なるべくつらくならないようにストレッチポールを使って全身をほぐしまくってます。

休日は家でソファに座ってゆっくりくつろぎたいのですが、とにかく座っているのがしんどい!

まったくリラックスできないのでストレスが溜まるという日々。。。

今までセルフケアを怠っていたツケがまわってきたのでしょう。

これからはちゃんと毎日のケアをサボらず続けよう、と心の底から反省しました。(T_T)

そしていつも当たり前のようによく動いてくれる自分のからだに感謝!!

最近は必死のメンテナンスのおかげかかなり回復してきています。v(^-^)v

皆さんもご自分が思っている以上にお身体を酷使しているかもしれません。

私のように大きなツケがまわってこないように、日頃からしっかりケアをして労わってあげてください!

Re.Ra.Kuでは皆様が毎日健康で快適な生活を送っていただけるようサポートいたします!


それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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