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Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)のブログ

新年の抱負!

こんにちは!(*^▽^*)

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪

今年は自分の悪習慣を一つでも多く減らしていきたいと思います。


まずは、『座ったまま寝落ちしない』


椅子に座ったままうたた寝してしまい、気づいたら明け方だった…ってことがよくあります。

不自然な姿勢で長時間動かないので、当然身体のあちこちが痛くなって目が覚めます。熟睡もできないしいいことなし!(´-ω-`)

「座ってても眠くならない椅子」ってないかな、と思っていたら、

ありました!

バランスボールです!!(∩´∀`)∩

先日今まで使っていた椅子を処分してバランスボールげっとしました!

これはぜんぜん眠れません!!(ついでに食事中も落ち着かない…(;^ω^))

姿勢も良くなって体幹も鍛えられて、一石二鳥!


今年はバランスボールに座ったまま寝落ちできるようにしっかり鍛えたいと思います!(本末転倒)


Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆1/25 12:00現在
12:00~ △
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14:00~ ×
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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
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