激しい寒暖差に負けないためには…(2024年03月13日 13時27分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*)

いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。m(_ _)m

今日は快晴!

しかし風が強くなるようで体感的にはかなり寒さを感じる日となりそうです。

最近は日ごとの寒暖差が激しく、体調管理もたいへん。。。

さらに花粉もかなり飛散してるみたいなので、花粉症の方には厳しい時期ですね(´・ω・`)

こんな時こそからだの免疫力アップを心がけたいものです。

そのためには、

適度な運動

バランスの良い食事をとること

十分な睡眠をとること

ストレスを軽減すること

などなど…

いろいろありますが、いつもがんばってるお身体をちゃんと休ませてあげることがなにより大切です。

疲れたお身体をほぐすとよけいな緊張感がとれ、リラックスしやすくなります。

質の良い休息がとれれば翌日もまた頑張ることができます!

わたしたちが溜まったお疲れを解消するお手伝いをさせていただきますので、少しでも気になる方はぜひ一度当店へ足をお運びください!


それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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