さあ、身体を動かそう～!(2024年04月15日 13時38分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の佐藤です('ω')ノ

暖かい、春・初夏の気候が続いておりますね!
キテラタウン調布内にいらっしゃるお客様たちも
皆様軽装で、出掛けるには気持ちの良くて最高ですね(^^♪

折角の気持ち良い気候ですので、
身体を動かしたい!と思っている方も増えてきたのではないでようか?

身体についている筋肉は「身体を動かす為」についています!
ですので、同じ体勢でじっとしているのが筋肉は本当は苦手です。
勿論、過度に動いた後は安静にして回復させることも大切ですが
まずは!動かしていただくのが一番です!!

春は気候の変化、気温変化も激しく、
新しい環境などで精神的にも疲れてしまう機会が多いですね。

筋肉が動けば、血管が動き、血が巡ります
血が巡ると身体の中の老廃物が流され体の外の排出を促してくれます。


まずは簡単に伸びをしてみたり、屈伸してみたり～
オススメは「ラジオ体操」です!!
効率よく、全身の筋肉を動かしていただけるので
朝起きた時、お仕事の合間、少し重だるさがある時などに是非(^^♪


今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)
本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆4/15 13:45現在

本日は、13:45～以降でご案内可能です!
夕方以降のお時間は現在埋まっておりますのでお問合わせください。

※店舗に直接お問合せいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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