その不調、『寒暖差疲労』かも…?(2024年05月09日 14時05分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*)

いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。m(_ _)m


春だからでしょうか?

ここのところ睡眠不足でもないのに日中によく激しい眠気に襲われます。(´・ω・`)

皆さんも、最近特に原因も思い当たらないのに頭痛や肩こり、眠気、だるさ、イライラなど、からだやこころの不調を感じてはいないでしょうか?

それ『寒暖差疲労』かもしれません。

気温の変化に身体がついていかないと自律神経のバランスがくずれやすくなり、肉体面はもちろん、精神的な不調にも繋がるそうです。

最近は夏日が続いたり、今日のように急に涼しくなったりと、

急激な気温の変化が多いので気付かないうちにからだは大きなストレスを受けています。

こんな時こそしっかりお身体のメンテナンスをして寒暖差疲労を溜め込まないようにしていきましょう!


皆様が毎日健康で快適な生活を送れるように私たちがサポートいたしますので、
気になる方はぜひ一度Re.Ra.Kuへお越しください(^-^)


それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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