姿勢は大事(・ω・)ノ(2025年08月09日 16時37分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です。

最近スマホやパソコンを見る時間長くなっていませんか?
長時間同じ姿勢を続けると、首や肩の筋肉が硬くなり、
血流も滞ってしまいます。
その結果、肩こりや頭痛、背中のハリなどの不調が出やすくなってしまいます。

頭の重さは、約4～5㎏。
姿勢が少し前に傾くだけで、首や肩にかかる負担は2～3倍になると
言われています。
だからこそ、日常的に姿勢を整えることがとても大切です!

肩甲骨周りや肩首周りをしっかりほぐすことで、
凝り固まった筋肉を緩めて、呼吸もしやすくなり、
全身が軽く感じられると思います(^^♪

ぜひ、この機会にお身体のメンテナンスをしにいらしてくださいね!

本日もお読みいただきありがとうございます!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!


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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
03-4540-6336 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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