深呼吸で整える習慣(2025年08月18日 12時02分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です!

朝晩の気温差や天気の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
体が重い、なんか疲れが抜けない、そんな方も多いと思います。

そんなときは、まず深呼吸。
3秒吸って、6秒かけてゆっくり吐く。
たったこれだけでも自律神経が整いやすくなります!

ちょっとしたセルフケアで不調を予防しつつ、
しっかり整えたい時は、施術で身体をリセットするのが
オススメです!

ちょっとした意識で身体は変わると思います。
無理せず、ご自身のペースで整えていきましょう!(^^)!


Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!


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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
03-4540-6336 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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