冷えには「3つの首」(2025年09月21日 10時41分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です!

朝晩と日中の気温差が出てきて、身体の冷えを感じやすい季節になってきましたね。

冷えは血流が滞ることで起こりやすく、
放っておくと、肩こりや頭痛、疲労感に繋がることもあります。
さらに免疫力も下がりやすいので、体調管理のためにも意識して
温めることが大切です!

オススメなのが、「3つの首」を温めることです!
首、手首、足首は皮膚が薄く、血管が通っているので温めることで
全身がポカポカしてきます。白湯を飲んで内側から温めることや、
38～40℃のぬるめの湯船にゆっくり浸かるのも効果的です。

リラックスしながら身体を温めて、
この季節を元気に乗り越えていきましょう!(^^)!


Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!


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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
03-4540-6336 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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