あくび(2025年11月23日 10時30分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です!

今日は少し変わった身体の豆知識をお届けします。

実は、あくびって眠い以外にも
自律神経を整えるためのリセット反応でもあるそうです。

人は疲れたり、集中しすぎたり、緊張が続いたりすると脳が少しだけ酸素不足になります。そのときに自然に出てくるのがあくびだそうです。

あくびをすると、
・大きく呼吸が入る
・首、あご周りの筋肉がゆるむ
・脳に酸素が届きやすくなる

などの効果があり、リラックスしやすくなるんです(^^♪

施術中に眠くなってあくびが出る方もいらっしゃいますが、実は身体が整っているサインです!リラックスできている証拠なので、気にせずゆっくりしていただければ嬉しいです(^○^)

寒くなってきて、筋肉もこわばりやすい季節です。
無理せず、自分の身体を労わってあげてくださいね。

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

*-----------------------------------------------*
マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
03-4540-6336 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

*-----------------------------------------------*