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Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)のブログ

太陽が恋しい季節

こんにちは!

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です(*^▽^*)


さて、梅雨はいつ明けるんでしょうか(´・ω・`)

最近太陽の光をまったく浴びてない気がします。

ちょっと調べてみたら、6月後半から日照時間がかなり少なくなっていて例年の半分以下だそうです。

あと2週間ぐらいは続くらしいです…。


1日15分程度日光浴するだけでもこころとからだをポジティブにする効果があるようなのですが、

ここ最近は「梅雨の晴れ間」もほんのわずかでどうしても気分が沈みがちになりますね(-_-;)


ちなみに冬の時期の日照時間が極端に少ない北欧では、

家の中を明るくしたり、朝は必ず早起きしたり、晴れの日にはどんなに寒くても運動や散歩に出かけたりするそうです。

そうすることで体内調整機能が狂ったり、気分が極端に落ち込まないように工夫してるんですね。

北欧の生活の知恵、見習おうと思います。


しかし、次の「晴れ間」はいつくるのでしょうか…。


それではRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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