こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(*´▽`*)
あいにくの雨の三連休!!
本日中日はご案内に余裕ございます('ω')ノ
10時～13時、15時～21時まではお二人様でもスムーズにご案内できます♪
明日15日(月)はほぼご予約で埋まっておりますので、
週末のお疲れを取りたい方は是非本日!お待ちしておりますm(__)m
以前、佐藤が“体幹トレーニング”を始めました!と
こちらに書かせていただきましたが、進捗状況です('ω')ノ
“プランク”というトレーニングをやり始めまして、普通の腹筋とか背筋は
結構できる方だと思っていたんですが、最初の頃は10秒がめいっぱいという悲しい現実でした(笑)
そこから少しずつ秒数伸ばして、今だと20秒×3セットくらいは余裕が出来ました!
10秒でプルプルしていたのにだいぶ進化した気がします!!
たまに今日はツライなというときは10秒しかやらないこともあるけど多めにみてください(;・∀・)
無理せず継続を!!を目標に頑張っていきます☆
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
*-----------------------------------------------*
◇本日のご案内状況◇
◆7/14 10:30現在
10:30～〇
11:00～〇
12:00～〇
13:00～△
14:00～×
15:00～〇
16:00～〇
17:00～〇
18:00～〇
19:00～〇
20:00～△
※ご案内不可の場合があります。
〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪
*-----------------------------------------------*
マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
*-----------------------------------------------*
