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Re.Ra.Ku クロスガーデン調布店

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営業時間 10:00~21:00

東京都調布市菊野台1-33 -119区画

最寄り駅:京王線 柴崎駅 北口より徒歩7分

Re.Ra.Ku クロスガーデン調布店のブログ

大きく深呼吸!そして脱力!

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(*^-^*)

最近身体を動かす習慣が出来てきて、身体の調子が良い感じです♪



さて今現在、あなたのお身体で力の入ってしまっている部分はございませんか??

筋肉は緊張した状態が続くことでよりかたまりやすくなります!


ゆっくり大きく、深く、深呼吸してみましょう(^^♪

数回繰り返すと、身体の力が抜けた感じはしましたか?
それが本来のお身体の状態なんです!

頑張ってお仕事に向き合ってたりすると、常に首や肩、背中の筋肉が緊張してしまっていますので
1時間に一回くらいは思いっきり脱力してみましょう(^^♪

ブログ画像
そうすると、血の巡りがよくなり頭もすっきりしてよりはかどりやすくなりますよ!

深呼吸しても力が抜けにくい状態でしたら、一度ほぐしてみると
呼吸がしやすくなると思いますよ(*´▽`*)
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆9/19 11:00現在
11:00~△
12:00~×
13:00~×
14:00~×
15:00~〇
16:00~〇
17:00~〇
18:00~〇
19:00~〇
20:00~△

※ご案内不可の場合があります。
〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00~21:00(最終受付20:30)

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リラク クロスガーデン調布店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 佐藤

リラクゼーションセラピスト

佐藤 サトウ

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