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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階

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ストレッチ整体 湧泉のブログ

2019年10月のブログ一覧
  • 31件のブログがあります
  • セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/31
    投稿者
    冨田俊成

    • 更年期

    • 更年期と自律神経について テレビしていたことをまとめました。 「休んでも疲れがとれない」 「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 「ときどき訳もなく、不安な気持ちになってしまう」ということありませんか。 一般に「更年期 続きを見る
  • umi
    プライベート
    投稿日
    2019/10/30
    投稿者
    冨田俊成

    • 海より深く

    • 「いなくなった時にいくら思ってもダメよ」 「目の前にいるときにきちんとアレしないとね」 「なんで男は今を愛せないのかね」 「いつまでも失くしたものを追いかけたり、かなわない夢を見たり」 「そんなことをしてたら毎日楽しくない」 「幸 続きを見る
  • 島
    プライベート
    投稿日
    2019/10/29
    投稿者
    冨田俊成

    • 医者のいる島いない島

    • テレビで "医者のいる島いない島” というのをしていました。 私は、瀬戸内海の病院のない、医者のいない島に住んでいましたので、自然に体調は自分で治すことが身についていました。 それが、当たり前と思っていたので、高校を出て、病院 続きを見る
  • 老化と身体
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/28
    投稿者
    冨田俊成

    • 年齢と身体の硬さ

    • 年齢を重ねるとともに身体がかたくなっていく・・。 そう感じる人は多いでしょう。 イメージとしては、年齢とともに ・筋肉量が減少して、肌の水分量は減ってカサカサし、骨がスカスカのもろくなって、体を動かすのが億劫になっていく・・といった 続きを見る
  • 小円筋
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/27
    投稿者
    冨田俊成

    • 小円筋

    • 筋肉シリーズ 小円筋について 小円筋(しょうえんきん)は、上肢帯の筋肉です。 棘下筋に一部覆われている肩甲骨の後面外側縁上部の1/2から起始し、上腕骨大結節の下部に停止します。 三角筋と僧帽筋の内側に隠されているインナーマ 続きを見る
  • ヘッドコース
    おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/26
    投稿者
    冨田俊成

    • ヘッド(頭)コース

    • ストレッチ整体湧泉では、ヘッドコースをおすすめしています! パソコンやスマホ、テレビに考え事と目は疲れ、頭が休まることがありません。 家でゴロゴロして、体は休めているが、目や首は常に緊張状態! これでは、血液は上に上にいき、足 続きを見る
  • 糖化
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/25
    投稿者
    冨田俊成

    • 糖化

    • 前回は糖質の話でしたので、その続きの「糖化」について 最近、「糖化」というキーワードが話題になっていますよね。 食の常識も次々変わるので、何とも言えないところもありますが、糖質の種類や摂取法で身体の調子は変わることは私も実感して 続きを見る
  • 甘い
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/24
    投稿者
    冨田俊成

    • 甘いものが欲しいーー

    • 「疲れたー。チョコレート食べたい。」 甘いものを食べたら疲れがとれる説。 しかし、ダイエットや体の不調には、糖質制限がいいらしいとわかっているが・・。 体の調子が悪い時ほど、甘い物・糖質を欲しがる傾向があります。 無意識レベル 続きを見る
  • 吸う
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/23
    投稿者
    冨田俊成

    • 吸う

    • 「呼吸」の「吸う」 我々は無意識で呼吸をしています。 動いている時も寝ている時も、絶えず吸って吐いてをしてくれています。 また、呼吸は意識的にもすることも可能です。 今、普段通りに呼吸して1回の呼吸(吸い始めてから吐き切るまで 続きを見る
  • 指切りげんまん
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/22
    投稿者
    冨田俊成

    • 指切りげんまん

    • 「手の小指」について 手の指のなかでも、後回しにされがちな小指。 でも、よく考えてみると、手の小指は重要・大切なのです。 指切りげんまんと約束するときは、小指をつなぎます。 運命の赤い糸も小指で結ばれています。 また、おとしま 続きを見る
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