MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 男女OK

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
全ての営業時間

滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階

最寄り駅:JR湖西線 比叡山坂本駅 出口より徒歩5分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

ストレッチ整体 湧泉のブログ

冨田俊成のブログ一覧
  • 187件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/17
    投稿者
    冨田俊成
    • 胸鎖乳突筋ケアその3

    • 胸鎖乳突筋を鍛えて、フェイスラインを美しく!二重顎解消!老け顔予防!小顔効果!などなど、話題になりました。 胸鎖乳突筋のこわばりをとり、弾力を回復させると、頭・顔に溜まった老廃物などが排出されやすいし、首が正しい位置にくることで、 正し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/11
    投稿者
    冨田俊成
    • 胸鎖乳突筋ケア方法 その②

    • 胸鎖乳突筋ケア方法その②です。 胸鎖乳突筋は呼吸補助する筋肉の1つです。 呼吸をうまく活用して、胸鎖乳突筋の緊張・こわばりをとり、弾力を回復しましょう! 息切れしやすい、動悸がする、酸欠、血行不良、冷え性などは、呼吸がうまくできないこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/03
    投稿者
    冨田俊成
    • 胸鎖乳突筋ケア方法 その①

    • 胸鎖乳突筋を、ほぐして、鍛えて、ストレッチしましょう! この筋肉が、ガチガチで弾力を失っている人の多いこと多いこと。 胸鎖乳突筋が硬いと、首凝り、頭痛、めまい、自律神経の乱れなど、不調の要因に・・・ 大事な筋肉なので、3回に分けて、動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/27
    投稿者
    冨田俊成
    • 目の疲れ1分解消法

    • 重力と姿勢を考えた眼精疲労解消法です。 パソコン・スマホなど、目はオーバーワーク状態。 目の疲れから、肩こり・頭痛・姿勢の悪化、不眠症などに発展することも多々あります。 重症化する前に、疲れたなと思ったら早め早めのケアが大事。 ひど 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 春に体調を崩しやすい理由 3 デトックス

    • 春に体調を崩しやすい理由3部作の最後です キーワードとなるのは、デトックス!! 余分なもの、老廃物を排出(デトックス)がスムーズにできるかが、 春に、身体がだるい・・・しんどい・・気が入らない・・ などの解決策の1つ。 詳しくは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/16
    投稿者
    冨田俊成
    • 春に体調を崩しやすい理由 2 肝臓

    • 春に体調を崩しやすい理由3部作のその②です。 キーワードとなるのは 肝臓!! この肝臓を、春の体調に有効的に活用できるかが、1つの鍵! あなたは、肝臓を疲れさせていませんか? 詳しくは 整体師とみやんyoutubeチャンネルにて 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/07
    投稿者
    冨田俊成
    • 春に体調を崩しやすい理由 1

    • 木の芽どき 健康管理にきをつけましょう! 昔からよく言われています。 確かに、この時期は 花粉症・不眠・頭が重い・身体がだるい・鬱・なんだかイライラするなど、心も体も不安定になりがち。 なぜかということを、3回に分けて、整体的観点で考察 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    冨田俊成
    • 正しい姿勢を胸郭から

    • 胸郭とは、肋骨・胸骨・胸椎と胸や背中付近をさしますが、ここが歪んだり、うまく使えていないと、いろんな支障がでてきます。 胸郭の中には、心臓や肺など、大切な臓器があります。 ここが、正しい位置、使われ方がしていないと、血液がスムーズに運ば 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    冨田俊成
    • いい言葉集

    • ・性格は「顔」に出る ・生活は「体型」に出る ・本音は「仕草」に出る ・美意識は「爪」に出る ・清潔感は「髪」に出る ・気配りは「食べ方」に出る ・芯の強さは「声」に出る ・ストレスは「肌」に出る 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 前に出た首を元に戻す方法

    • あなたの首は前に出てませんか? 気づいたらスマホ首、猫背になってません? パソコン、スマホを使っていると、姿勢が崩れることは ほとんどの人がそうだと思います。 日常の事なので、はじめは気にしても、段々と、気にしなっくなっているのが現状 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    冨田俊成
    • 何才からでも遅くない脳トレーニング

    • 考えることも、筋肉を動かすことも、脳からの伝達で成り立っているこの体。 いつまでも、元気になりたい願望があるのであれば、脳を衰えさせないことは必須! 今からでも遅くない! 脳に刺激をあたえて、活性化して 健康な身体作りをしましょう! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    冨田俊成
    • 舌(べろ)を鍛えて風邪予防

    • 舌はほとんど筋肉でできています。 筋肉は使わないと衰えます。 そう、今、舌が衰えているひとが増えているのです。 舌の役割は? 咀嚼する、喋る、鼻呼吸する・・など、人間が生活するうえで欠かせないことばかり! そこが、衰えてきているの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/25
    投稿者
    冨田俊成
    • 猫背対策には猫のポーズを!

    • コロナ禍 座ることも増え、動くことも少なくなり 日々、「猫背」になっているのではないでしょうか! そんなときは、猫を見習え! 猫はかわいいい!だけでなく、自分で伸びたり、動いたりして、自己調整しています。 人にも、そんな自己調整力が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/21
    投稿者
    冨田俊成
    • 座りすぎは要注意

    • あなたは1日何時間座っていますか? コロナ禍 動いていない+座りすぎは体調不良に拍車をかけます。 肩こり、腰痛だけでなく、血行不良、筋力低下による生活習慣病のリスクは高まりますし 脳にも影響しやすいと言われます。 記憶力、集中力に影 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/13
    投稿者
    冨田俊成
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 血海 (血流改善のつぼ)

    • 2021年が始まりました。 まだまだコロナの影響は続き大変な状況ですね。 どんな状況でも、時間は流れ、腹も減るし、眠くもなり、陽はまた昇ります。 寒さも本格的になってきて、冷えて硬く縮んでいるのではないでしょうか。 コロナで動くこと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    冨田俊成
    • 年末年始のお知らせ

    • 年末年始の営業時間のお知らせです。 12月29日30日は通常通り、10時から20時まで(19時受付終了) 12月31日は、10時から18時まで(17時30分受付終了) 1月1日、2日はお休み 1月3日は、10時から19時まで(18時 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    冨田俊成
    • ガチガチの固い体67才 前屈柔軟アップに挑戦

    • 自分のことより他人を優先して、自分の身体はボロボロになっている67才男性。 家に帰ると忘れるタイプで健康には無頓着。 昔のお笑い体操コンビの相方なので、身体が心配!! なので、強引に店に呼び、勝手に健康づくりをしていくお節介企画をユー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/23
    投稿者
    冨田俊成
    • なかなかほぐれない凝りって?どうすれば・・

    • 肩こり、腰のだるさ、足のゴリゴリ・・つらいですね。 一定の同じ姿勢を長時間続けていたり、環境的ストレス(寒い、うるさい、湿度高い低い、電磁波・・)、精神的ストレス(人間関係、お金、プレッシャー、いらいら・・)な状態が続くと、自律神経の交感 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/06
    投稿者
    冨田俊成
    • 腎臓の活性化 ケア方法

    • 腎臓は冬に弱いと言われます(東洋的視点)。 腎臓の役割はたくさんあり、尿の生成し老廃物や余分なものを排出する、血圧の調整、塩分の調整、血液の管理、耳・髪・骨などにも関連が深いとされています。 また、腎臓は 生命力の貯蔵庫とも言われ、腎臓 続きを見る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。