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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階

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ストレッチ整体 湧泉のブログ

冨田俊成のブログ一覧
  • 488件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/25
    投稿者
    冨田俊成

    • 腰痛の仕分け

    • 腰が痛い・・腰痛って一括りにされますが、原因はいろいろ・多数あります。 姿勢からくることもあれば、股関節からもあるし、足首や内臓、食べ過ぎからもくることもあります。 なので、詳しくは専門家に診てもらうのが一番です・・というのを前 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/15
    投稿者
    冨田俊成

    • 胃下垂は万病の元

    • 胃下垂の人! 結構、来院される方のなかにも多いんです。 胃下垂は万病の元・・って言われていますよね。 消化不良・胃もたれ・膨満感・胸焼け・下痢などの胃の不調はもちろん、頭痛・腰痛・肩こり・骨盤のズレ・猫背にも影響をしますし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/10
    投稿者
    冨田俊成

    • 歩くポイント(腸腰筋)

    • 歩くということは、散歩以外にも日常的にしている行動です。 トイレに行く、風呂に入るまで・・など、歩いて動いています。 1日に5000歩、少なくても500歩は知らないうちに歩いています。 ただ、その歩き方にも人それぞれ癖があ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    冨田俊成

    • 鼻がムズムズ、頭がぼーーっ

    • 鼻の役割というのは、匂うこと・呼吸すること がありますね。 口の役割というのは、食べること・飲むこと・喋ること がありますね。 口でも呼吸することができますが、口呼吸は口が乾燥したりもするし、脳のクールダウンというのがしにくいそ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/20
    投稿者
    冨田俊成

    • 足首トラブル

    • 足首のトラブル・・結構あるのではないでしょうか。 たがが捻挫と思って放置をしてないですか? 足首は体を支えてくれている処。歩行や立位の根元の部分。 足首のバランスの崩れは、膝や腰や肩など全身へ影響してしまいます。 足 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/15
    投稿者
    冨田俊成

    • 深呼吸=健康?

    • 深呼吸っていいの!!?? よくテレビとかでもヨガや体操などの先生も、はい深呼吸して!って言ってます。 はたして、何をもって深呼吸なのか・・。 大きく吸うこと?腹を膨らませること?ふーーーーっと吐くこと? 呼吸法も何種 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/05
    投稿者
    冨田俊成

    • 脳疲労にヘッドケア

    • 共感した・・ 誰かに寄り添ったり、気持ちを理解しようとしたときの表現に使います。 これは、単なる感情の動きではなく、脳の前頭前野の領域が担う活動だそうです。 相手の気持ちや行動を自分のことのようにシミュレーションし、脳内で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/25
    投稿者
    冨田俊成

    • 胃は大変

    • 胃の形は、縦に真っ直ぐ・・ではなく、横に座るというか、寝そべっている形なのを、解剖学の本やテレビの映像とかで見ます。 そんな胃は、よく動きます。 通常であれば、鳩尾の高さくらいにありますが、お臍の位置まで行ったり、恥骨まで下がったり、何 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/25
    投稿者
    冨田俊成

    • 健康的な考え方(努力)

    • 同じことをしていても、自分の捉え方や考え方で全然違ってくることってありませんか? 捉え方で、自分を攻めたり傷つけたりして、ストレスをため、心の健康は保たれず、それが身体にも影響してしまう・・・。 そんな1つの例として、「努力」っ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/20
    投稿者
    冨田俊成

    • 緊張と不安と歪み

    • 不安は緊張を生む。緊張が歪みを生む。 逆を言うと、安心はリラックスし歪みをとる・・とも言える。 歯医者とか緊張しますよね。身体を歪ましてるんですね。 不安の状態を考えると、身体のどこかを緊張させてるのが想像できるかと思います。その状態 続きを見る
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