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ストレッチ整体 湧泉のブログ

2020年01月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/30
    投稿者
    冨田俊成
    • 背中と足の関係

    • 背中と足の関係について 足首が硬い!足首が曲がらない。足首が伸びない。足の指が曲がりにくい。 そんな人が、非常に多いです。 それに、背中が硬い。背中が丸まり伸びない。 そんな人も多いです。 足を動かすとき、脳からの指令で背 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/25
    投稿者
    冨田俊成
    • スロトレを考える

    • トレーニングに関心がある人は、スロトレということを聞いたことがあると思います。 石井先生の本にも多数出ております。 自分の体重を利用して、手軽にかつ効果的にできるトレーニングなので、参考にしてください。 まずは、スクワットと足上げを紹 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/20
    投稿者
    冨田俊成
    • アルツハイマーから考える

    • アルツハイマー病、認知症と高齢化社会を迎え、何かと話題になっています。 私も健康に携わってきましたが、認知症予防・改善の内容が、ストレッチ整体湧泉でも言っている内容と一致することが多いので興味深く見ています。 生活習慣から改善することが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/15
    投稿者
    冨田俊成
    • 不良姿勢が当たり前に

    • 不良姿勢が当たり前になってない!? 不良姿勢とは、肩が凝る姿勢、腰痛になる姿勢、動きがスムーズに行きにくい姿勢です。 最近の特徴の不良姿勢は、何回も言ってますが、猫背・巻き肩・反り腰・丸腰です。 掌を下に向け、指先を細かく使うが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 生活習慣 ゲーム

    • 厚生労働省の実態調査で 10~29歳の若者の1割近くは、平日に4時間以上ゲームをしていることがわかったようです。 このうちの3割は6時間以上しており、学業や仕事に影響が出たり、腰痛や目の痛みなど 肉体的な問題が起きたりしてもゲームを続 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/01/05
    投稿者
    冨田俊成
    • 咲き方

    • 私の心の拠り所 言葉集 人は必ず、いいところを持っているものです。 だから、一人ひとりが持つ宝物を大事にしながら、私だけの咲き方ができたら、それはとても幸せなこと。 たとえ人が見ていなくても最善を尽くす 感動は自ら見つけに行 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/01/03
    投稿者
    冨田俊成
    • 1月3日より営業しています!

    • 亥(イノシシ)年から子(ネズミ)年になりました。 昨年の最終日31日に、田舎のみかん畑にしかけている罠にイノシシがひっかかっていて、 生のイノシシを始めてみることができました。イノシシ年の最終日に。 まだ子供の25キロほどのイノシシで 続きを見る

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