ヘッド(頭)コース(2019年10月26日 10時54分) ストレッチ整体 湧泉

ストレッチ整体湧泉では、ヘッドコースをおすすめしています!

パソコンやスマホ、テレビに考え事と目は疲れ、頭が休まることがありません。
家でゴロゴロして、体は休めているが、目や首は常に緊張状態!
これでは、血液は上に上にいき、足や手は冷えてしまいます。
また、頭や首がゆるまないので、交感神経が優位になりっぱなしでリラックスできず、
力を抜くことが苦手になって、疲れが抜けない・睡眠不足の状態になるのです。

そうなると、頭はカチカチに!!
頭蓋骨も微妙に動き、頭皮も動くのですが、緊張状態が続いていると、本当にカチカチで動きません。
こういう物の発達と引き換えに出てくるもの。
何でも、メリットがあればデメリットはあります。
パソコンやスマホの便利な恩恵を受けているのであれば、そのデメリットの頭の緊張をどうするかも
考えたほうがいいですよ!!

ヘッドコースでは、頭蓋骨調整・目や耳のつぼ・顔のリンパ流し・首のこりほぐしとストレッチ、鎖骨から脇・腕まで調整します。
顔が小さくなった!目がスッキリ、視界がひろがった!という声を頂戴しています。

頭の緊張を開放して、リラックスできる体を思い出させましょう!