耳が痛い(2019年11月19日 10時54分) ストレッチ整体 湧泉

急に寒くなってきました。
乾燥もしてきて、インフルエンザも流行り出しているそうですね。
冬の寒さと腎臓と耳という繋がりを、東洋医学ではしています。
その話は、別日にするとしまして、風邪を引いて、耳が痛くなることがあります。
風邪を引くと、鼓膜の奥にある耳管が腫れることが多く、それが原因で耳がふさがっていることがあります。
音がきこえにくいのはこのせい!?
この状態で、飛行機やエレベーターに乗ると耳の奥がキーンと痛みが・・。
こういう場合は、耳管をゆるめてひらいてあげれば大丈夫と言われています。

簡単なのは、唾をのみ込むとか、あくびをすること。
これで、ゆるむ人は軽度。
それでも、ゆるまない人は、骨盤が冷えて固まっている可能性が・・。
応急処置としては、耳が痛い側の手の甲の薬指と中指の間を押さえること5分。
温めて、押さえながら手をグーパーと手を開いたり閉じたりします。
腰痛のツボでもあります!

予防として、耳をよく温めほぐすこと。骨盤周りを温めてお尻や太ももをストレッチすることです!
お試しあれ。