肝臓ケア(2022年03月31日 10時00分) ストレッチ整体 湧泉

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肝臓・・大事な臓器ですよね!!

肝臓は、沈黙の臓器とよく言われています。

そう、多少の疲れやダメージ、症状くらいでは、弱音をはかないんです。

めっちゃ頑張り屋さん。寝ている間もせっせと働いていただいてます。

なので、どうしても、任せすぎてしまう・・働かせすぎてしまう傾向が・・・。

だって、大丈夫だろうって思うんだもの・・。

しかし、大丈夫と思って、過剰に働かせてしまって、症状が出たころは・・・・・・

肝臓は深刻な状態になってしまって困ってしまって・・てな状況になっていることが多いと言われています。

そこまで、頑張っちゃうのね。

だから、普段から、肝臓に負担を掛けていないか、気を配り、休ましケアしてあげることが、すごく大事なこと!

暴飲暴食、偏食、アルコールの摂り過ぎ、甘いものの摂り過ぎ、脂っこいものの摂り過ぎ、薬の多用、ストレスを溜めすぎ(怒り)、疲れを慢性化させている、寝不足・・・などなど、肝臓を疲れさせていませんか?

最近疲れが抜けない・疲れやすい・頭がぼーーっとする・身体が黄色くなってきた・足がつりやすい・・という人も肝臓疲れのサインと言われています。

注意して肝臓ケアしましょうね。

今回は、簡単にできるケア方法を2つ紹介します。

やり方は、肝臓の上に手を当てることと、右足親指をつまむことです。

肝臓のツボを刺激しながら、肝臓への気血の流れをよくして、ケアするのです。

無心で、もしくは肝臓に感謝の気持ちをもってすると、よりGOODです。

痛いわー、とか、なんやねん弱い肝臓め、とか思いながらしても、全然効果ないですよ。

いつもありがとう!

これからもよろしくたのみます。

と思いながら続けていくと、肝臓も変わって良くなりやすいですよ。

まずは、1日1回、1週間続けてみましょう。

#肝臓#肝臓ケア#沈黙の臓器#解毒#再生#ツボ

(関連動画)

・肝臓 春に体調を崩しやすい理由その2 https://www.youtube.com/watch?v=_YbxMwJBIWA

・腎臓活性化、ケア方法 https://www.youtube.com/watch?v=N8klbNjwZ0Q

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