ストレッチ整体 湧泉のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/06/01
- 投稿者
- 冨田俊成
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/25
- 投稿者
- 冨田俊成
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股関節は大事なのに・・
- 股関節は大事よ!っことで、前々回も投稿しましたが、別の角度から考えます。 今回は、ハムストリングスっていう、太ももの裏の筋肉と、大腰筋という腰の前のインナーマッスルと股関節の関係です。 この2つの筋肉はシーソーのような関係になっ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/20
- 投稿者
- 冨田俊成
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股関節の安定 腸腰筋・外閉鎖筋
- 股関節って大事ですって、改めて思います。 一般的にも、腰痛や足の冷え、むくみなどは、股関節の硬さや動きが関連してくると言われています。 また股関節は、前屈や後屈、歩いたり、運動するときの支点にもなるところです。 またまた股 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/10
- 投稿者
- 冨田俊成
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肩こりには肩甲骨を動かす!・・プラス
- 肩こりなので、肩甲骨を動かしなさい!ってよく言われると思います。 肩甲骨を動かすことは、間違いではなく確かにいいことです。 肩甲骨の動きが悪くなると、首凝り・肩こり・五十肩・頭痛・背中張りなどの原因になりますからね。 でも 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/05
- 投稿者
- 冨田俊成
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ぎっくり腰になる前に
- ぎっくり腰で来院される方が増える時期として、 正月明け、ゴールデンウイーク明け、お盆明け・季節の変わり目が多い傾向があります。 今まで仕事などで張り詰めていたものが、フッと気もゆるんでぎっくり腰に・・長期の休みで、いつもと違う慣 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- 冨田俊成
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むくみ 溜めこみダメダメ
- むくみ・・足のむくみだけで380万人ほどいると言われています。 むくみと言えば、パンパンになる・太く見えるなどの見た目の問題もありますが、放置すると危険なパターンもありますのでご注意を・・。 そもそも、むくみは 毛細血管から血中 続きを見る
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