-
脱力のすすめ! (肩凝り、うつ、ストレス緩和)
- 1日に数回は、脱力タイムを! みなさん!脱力できていますか? 緊張やストレスが多いと、自然に身体に力が入り硬くなります。 また、筋トレブームで、周りをみれば、トレーニング施設がたくさんできています。 そう、力を入れる 続きを見る
ストレッチ整体 湧泉のブログ
- 4件のブログがあります
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/10/28
- 投稿者
- 冨田俊成
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/22
- 投稿者
- 冨田俊成
-
太もも裏をゆるめる 筋膜リリース ハムストリングス
- 太ももの裏!! ストレッチ整体湧泉では、非常に大事なポイントです。 ここが、縮んで硬くなっている人は多いですね! 膝が伸びにくくなっていたり、脚が後ろに行きにくい人は要注意ですね。 太ももの裏には、大腿二頭筋・半腱様 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/14
- 投稿者
- 冨田俊成
-
ウォーキング方法その3 みぞおち
- (関連動画) ・ウォーキング方法その① https://studio.youtube.com/video/uiWqwCXsTs0/edit ・ウォーキング方法その② https://studio.youtube.com/vi 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/07
- 投稿者
- 冨田俊成
-
背中握手シリーズその3
- 背中握手シリーズその3です! 背中で手を組むその①、その②も合わせてご覧ください ・背中握手その① 胸椎 肋骨 https://studio.youtube.com/video/gypsQCkypHc/edit ・背中握 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025年03月（3）
- 2025年02月（4）
- 2025年01月（4）
- 2024年12月（5）
- 2024年11月（4）
- 2024年10月（6）
- 2024年09月（4）
- 2024年08月（5）
- 2024年07月（6）
- 2024年06月（6）
- 2024年05月（7）
- 2024年04月（8）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（8）
- 2024年01月（12）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（6）
- 2023年08月（2）
- 2023年07月（2）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（4）
- 2023年04月（4）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（2）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（4）
- 2022年10月（8）
- 2022年09月（9）
- 2022年08月（2）
- 2022年07月（3）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（3）
- 2022年04月（4）
- 2022年03月（10）
- 2022年02月（4）
- 2022年01月（3）
- 2021年12月（5）
- 2021年11月（4）
- 2021年10月（4）
- 2021年09月（6）
- 2021年08月（4）
- 2021年07月（6）
- 2021年06月（5）
- 2021年05月（6）
- 2021年04月（4）
- 2021年03月（4）
- 2021年02月（4）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（4）
- 2020年11月（4）
- 2020年10月（4）
- 2020年09月（4）
- 2020年08月（6）
- 2020年07月（5）
- 2020年06月（3）
- 2020年05月（2）
- 2020年04月（5）
- 2020年03月（6）
- 2020年02月（5）
- 2020年01月（7）
- 2019年12月（6）
- 2019年11月（22）
- 2019年10月（31）
- 2019年09月（30）
- 2019年08月（15）
- 2019年07月（10）
- 2019年06月（2）