ボディケアスクール スワンのブログ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/01/11
- 投稿者
- 菊池幸代
-
-
-
-
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/28
- 投稿者
- 菊池幸代
-
血行を良くする食べ物
- 血行を良くする食べ物を取り入れることは体調不良の改善につながります。 おすすめの食品と成分は納豆のナットウキナーゼ、玉葱のアリシン、海藻のぬめり成分のアルギン酸、ココアのカカオポリフェノール、青魚のDHAやEPA、酢のクエン酸です。 ま 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/10
- 投稿者
- 菊池幸代
-
関節痛を起こしやすい人とは?
- 高齢者や、体重の重い人、過度の運動を行う人は、ひざ関節を痛めるリスクが高いと言えます。 脚筋すべての筋力の低下が膝痛に影響します。 中でもお尻の筋肉である大でん筋と、広い範囲で脚をサポートする内転筋 膝関節の衝撃から膝を守る大腿四 続きを見る
-
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025年07月（1）
- 2025年05月（1）
- 2025年04月（1）
- 2025年01月（6）
- 2024年12月（14）
- 2024年11月（7）
- 2024年10月（11）
- 2024年09月（8）
- 2024年08月（9）
- 2024年07月（10）
- 2024年06月（10）
- 2024年05月（7）
- 2024年04月（10）
- 2024年03月（10）
- 2024年02月（18）
- 2024年01月（19）
- 2023年12月（13）
- 2023年11月（17）
- 2023年10月（10）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（14）
- 2023年07月（13）
- 2023年06月（23）
- 2023年05月（14）
- 2023年03月（2）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（6）
- 2022年12月（14）
- 2022年11月（21）
- 2022年10月（25）
- 2022年09月（1）
ボディケアスクール スワンのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。