いい歳のとりかた(2021年11月14日 11時22分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Ku キテラタウン 飯泉です!!

今日、11月14日は アンチエイジングの日だそうですが
いい歳の日でもありますよね(^^♪


年齢が高い方でも」、たまに 背筋がピンと伸びていると 素敵だなと思いまよね

日頃から、ストレッチや、姿勢の癖などを意識しながら 日々過ごしていきたいと思います


今日は 背中を緩めてリラックスする ポーズをお伝えしますね(*'▽')


1、足の裏同士をつけ かかとの位置を少しお尻から離し、ひし形になるように座る


2、息を吐き背中を丸めたままおでこを足もとに倒すイメージで行ってくださいね













◇ご案内状況◇

◆11/14
19:40～ご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分


◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)