お疲れの原因??(2022年01月26日 13時35分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・w・∪

今日は首肩や腰などの疲れがどこからきているのか?
もしかしたらこれが原因?というようなお話です!

一般的には筋肉が硬くなって血行に影響しているような感じかと
人によっては怪我など外的要因によってなどもあるかと思います。

諸説色々とありますが硬くなる原因は
・姿勢を保つために筋肉が頑張っている状態
・痛さや辛さなどを感じなくさせるために硬くなってしまった状態

かもしれないです、細かく色んな理由はあると思いますがだいたいはこんな感じ

立っている姿勢を保つために首筋や背筋の筋肉、太ももやふくらはぎの筋肉
座っている姿勢を保つ、上半身を支えるために腰、臀部や太腿の筋肉
パソコンをする姿勢を保つ、腕を上げている姿勢を保つために肩甲骨、二の腕の筋肉など

そしてその保つのが限界にきて辛いという感覚になってくると
その感覚を感じなくさせるためにぎゅっと硬くなっていく筋肉の性質のようなものが
あると聞いたことがあります、これが感じなくさせるために硬くなるという状態

押されても感じないという方、もしかしたらそういう状態になっているかもしれませんね

身体が疲れたとうい感覚も、辛いという感覚も身体からのSOSの発信かなと思います
普段どんなお仕事でも日常生活でも筋肉は動かすため、支えるために頑張ってくれています

なのでそのSOSが出る前に柔らかい筋肉の状態を保っていくのがオススメです♪
そのお手伝いのためにRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は
今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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