セルフケアで花粉対策!(2024年03月04日 10時24分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

今日も朝から晴れてスッキリいい天気ですね(^^♪

だんだんと春が近づいている気がして嬉しいです!

春になるとやっぱり心配なのが 花粉症ですよね。。。

市販の薬など今は対策グッズもたくさんありますが

実はセルフケアでも花粉対策ができるというのをご存知ですか?

手や足裏などには末梢神経が集中していて 体の器官や臓器と繋がっています。

その繋がっている場所を「反射区」と呼びますが

反射区をケアすることで身体の内側の不調も整えることが出来ると言われています。

簡単にできる反射区のセルフケアをご紹介します♪

1・指回し

足の指を1本ずつ引っ張りながら回します。

回す時は内側、外側としっかり回して

一方通行にならないように行うのがポイントです。

2・つまみもみ

足の指の先には副鼻腔という鼻まわりと繋がっている反射区があります。
そこをつまむようにして刺激してあげます。

どちらも足の指なのでお風呂で体を洗う時など
手軽にできるのがいいですよね(*^-^*)

これから春本番を迎えます。

今からしっかり対策をして 春を楽しみましょう～( *´艸`)

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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