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10/19(金)○○○マッスル チェック^^
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが!! インナーマッスルって、知っていますか^^? お客様の中には、定期的に体を動かしている方も多くいらっしゃいますが、 皆さんとお話し 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2018/10/19
- 投稿者
- Naomi
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/15
- 投稿者
- Naomi
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10/15(月)リラックス
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^ 『リラックスする時間』は、1日のうちどれぐらいありますか? 当店では、ストレッチが終わった後に『その日の体に合わせたストレッチ』をお伝えしていますが。 ス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/14
- 投稿者
- Naomi
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10/14(日)ストレッチの持続時間
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮です^^ 皆さんは【ストレッチの効果はどれぐらい持続するか?】気にしたことはありますか? 一般的に、スタっティックストレッチによる血行促進、柔軟性の獲得といった 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/12
- 投稿者
- Naomi
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10/12(金)必要な栄養素は?
- ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんばんは! 【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のテーマは【摂るべき栄養素】についてです♬ 最近注目を集めている栄養素がビタミンDです。 今 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/09
- 投稿者
- Naomi
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セルフストレッチとパートナーストレッチの違い
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日は【パートナーストレッチ】について書いていきます! 先日、「セルフストレッチと何が違うの?」と質問をいただきました! 実はそれって、多くの方が疑問に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/08
- 投稿者
- Naomi
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10/8(月)筋膜について
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日は【筋膜】についてです! 最近よく「筋膜リリース」と言葉を聞く機会が多くなっているかと思います。 まさにそれについてのお話しです!! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/07
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/7(日)骨盤について②
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 昨日に引き続き【骨盤】についてですが、 今回の内容は、骨盤と連結している筋肉群について書いていきます。 まずは昨日の振り返りとして、骨盤には上半身と下半身を繋ぐ役割があり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/06
- 投稿者
- Naomi
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10/6(土)骨盤について①
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のブログの内容は【骨盤とは】です。 なんで骨盤についてなの? と思われる方もいるかもしれませんが、骨盤は姿勢を綺麗にする上でポイントとなる部分であり。 それ以外にも大切 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/03
- 投稿者
- Naomi
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10/3(水)10月は○○月間!
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 10月は「体力つくり強調月間」、「健康強調月間」です!! 体力は文字通りですが、健康は肉体的・精神的・社会的全てが満たされている状態をさします。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/02
- 投稿者
- Naomi
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10/2(火)マタニティ・ストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ よく「どんなお客様がストレッチを受けに来るの?」と聞かれることがあります。 フリーストレッチング大宮店の場合は、年齢・性別・体型関係なくご利用頂いていますが、 【骨盤調整 続きを見る
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