ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/05/28 16:54
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ポッコリ腹
コロナ太りとか言われていますが、運動不足や食べ過ぎ、テレワークで姿勢が悪く お腹が出てきたなんて人をよく耳にします。
あなたは大丈夫ですか?
ぽっこり腹って、かわいく聞こえますが、身体的に考えると、問題ありです。
内臓が下垂していたり、便秘・下痢など内臓の不活性を起こしたり、反り腰や骨盤が拡がり、腰痛の一因になったりと
あまり放っておかないほうがいいですよ!
まずは、凹む状態にできるよう お腹をほぐしましょう!
ユーチューブの「整体師とみやん」チャンネルで ぽっこり腹シリーズを配信しています!
ぜひご覧ください!
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