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ストレッチ整体 湧泉のブログ

首のリンパ流し

スマホやパソコンの利用が、コロナの影響でますます増えています。
便利でいいですが、その反面、首への負担も増えています。
頭が前へ突っ込む姿勢の固定化で、スマホ首、ストレートネックを形作っていってます。
さらに、首周辺の血液、リンパ液の流れが滞り、首凝り、頭痛、眼精疲労や腰痛、猫背へ波及していきます。
こういう症状は、首への負担を積み重ねた結果です。
積み重ねる前に、首へのケアをして負担の軽減を積み重ねましょう!
ユーチューブ(整体師とみやんチャンネル)でも、紹介してますので、ご覧ください。

首リンパ
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ストレッチ整体 湧泉(ゆうせん)のスタッフ 冨田俊成

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