ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/10/05 10:54
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足指伸ばし①
あなたの足の指は正しく伸びてますか?
靴や靴下で縛られて、動きが不自由になってませんか?
指が丸まったり、関節が固まっていたりしていませんか?
それでは、本来の動きができず バランスは崩れるし、外反母趾・内反小趾・O脚・偏平足・巻き爪の元にもなるし、猫背や腰痛の元にもなりますよ!!
中々普段注目しない足の指!すごく大事で私たちの身体を支えてくれてます。
足の指を見直して、ケアしてあげてね。
詳しくは ユーチューブにて 「整体師とみやんチャンネル」
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