ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/10/10 10:54
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フットケア 足指伸ばし②
いつまでも自分の足で歩きたい!
ピンピンコロリは理想ですよね。
転んで寝たきりにならないためにも、日頃のフットケア、身体作りは大事です。
特に、足指の間は狭く硬く動きにくくなっていて、そこに栄養分や酸素もいきにくくなっています。
それでは、足が生き活きしません。
代謝は落ち、活性化しません。
しっかりほぐして、正しい動きを体に染み込ませましょう!
安定して、バランスが良い足の土台をつくり、力強く動ける足づくりをしましょう。
詳しくは 「ユーチューブ 整体師とみやんチャンネル」足指伸ばし②にて動画をご覧ください
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