ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/10/22 10:54
- いいね！
こむらがえり あしがつった対策
朝晩が冷え込む季節です。
就寝中足がつったーーーって人も多いのではないかと思います。
足がつる原因はさまざま!
就寝中は体温が下がり、筋肉の動きも少なくなるのでつりやすくはなります。
でも、つる人つらない人の差があります。
それは何か?
ミネラル不足!?普段の食生活?足が緊張する姿勢をしているから?
詳細は ユーチューブ【整体師とみやん】をご覧ください。
あなたの、こむらがえり対策の役に立てばと思います。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/08 骨盤ベルトは必要?
- 2024/05/04 お風呂で免疫力アップ
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（8）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（8）
- 2024年01月（12）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（6）
- 2023年08月（2）
- 2023年07月（2）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（4）
- 2023年04月（4）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（2）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（4）
- 2022年10月（8）
- 2022年09月（9）
- 2022年08月（2）
- 2022年07月（3）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（3）
- 2022年04月（4）
- 2022年03月（10）
- 2022年02月（4）
- 2022年01月（3）
- 2021年12月（5）
- 2021年11月（4）
- 2021年10月（4）
- 2021年09月（6）
- 2021年08月（4）
- 2021年07月（6）
- 2021年06月（5）
- 2021年05月（6）
- 2021年04月（4）
- 2021年03月（4）
- 2021年02月（4）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（4）
- 2020年11月（4）
- 2020年10月（4）
- 2020年09月（4）
- 2020年08月（6）
- 2020年07月（5）
- 2020年06月（3）
- 2020年05月（2）
- 2020年04月（5）
- 2020年03月（6）
- 2020年02月（5）
- 2020年01月（7）
- 2019年12月（6）
- 2019年11月（22）
- 2019年10月（31）
- 2019年09月（30）
- 2019年08月（15）
- 2019年07月（10）
- 2019年06月（2）