ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/01/25 10:54
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猫背対策には猫のポーズを!
コロナ禍 座ることも増え、動くことも少なくなり
日々、「猫背」になっているのではないでしょうか!
そんなときは、猫を見習え!
猫はかわいいい!だけでなく、自分で伸びたり、動いたりして、自己調整しています。
人にも、そんな自己調整力があったはず・・・
それを体に思い出させるために、まず、猫の真似をしてみましょう
身体が楽になりますよ
詳しくは 整体師とみやんチャンネルにて
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