ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/01/21 10:54
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座りすぎは要注意
あなたは1日何時間座っていますか?
コロナ禍 動いていない+座りすぎは体調不良に拍車をかけます。
肩こり、腰痛だけでなく、血行不良、筋力低下による生活習慣病のリスクは高まりますし
脳にも影響しやすいと言われます。
記憶力、集中力に影響して、うっかりミスが増えていませんか?
だがが座る・・楽でいいじゃん!
と思っていては大間違い 座ることへの理解を深め 快適な健康生活を長い目でみましょう!
詳しくは YOU TUBE 整体師とみやんチャンネルをご覧ください。
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