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春に内臓脂肪(ぽっこり腹)を落とそう
- 季節は「春」です。 整体的に、春は冬に溜め込んだ余分なもの(脂肪など)を、排出(デトックス)する時期として診ています。 それは、冬は寒いし、食べ物が少なかったから、身体にエネルギーを溜めてなるべく消費しないようにしていたとも言わ 続きを見る
ストレッチ整体 湧泉のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/14
- 投稿者
- 冨田俊成
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- 冨田俊成
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食いしばりによる首肩こり
- 首こり、肩こりのお客様は多いのです。 その中でも、近年、食いしばりによって首・肩の緊張が抜けにくいタイプも多い気がします。 場所でいうと、咬筋・側頭筋です。 咬筋は、耳の前下の顎あたりで、噛みしめるとボコッと盛り上がる処に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/02
- 投稿者
- 冨田俊成
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縮んだ膝を伸ばそう!
- 動画はコチラから https://youtu.be/3ub9ZqFQbNg 歩いていても、着地のたびに膝が曲がってしまう人(着地のたびに体が沈む)いますよね。 長時間、座っている人も増えていますよね。 さらに、運動不足で脚 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/26
- 投稿者
- 冨田俊成
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集団心理と健康と整体
- 群集心理というものがあるのですが、情報過多の時代、SNSの時代だからこそ知っておくこと、頭の片隅においておくことも必要なのではと思います。 群集心理で言われていることを簡単にまとめると、 1.衝動的で動揺しやすく興奮しや 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/19
- 投稿者
- 冨田俊成
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二重顎、顔たるみ、表情アップ対策
- 前回の続きで、顔の筋肉のなかでも衰えやすい筋肉を動かしていきましょう! まずは、「眼輪筋」です。 目元や目の下のたるみ、クマ対策にいいですよ。 ・目をおもいっきり力を入れギューーっと閉じます。そのまま5秒キープ。そして、パ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/16
- 投稿者
- 冨田俊成
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重力に負けてしまう顔のたるみ・・
- 加齢と共に重力に負けてしまうもの・・増えてきますね。 顔のなかにもありますね。 顎の下のたるみ、二重顎、頬の垂れさがり、ブルドッグ顔、目の下のたるみ・クマ、口角の下がりなどなど 重力に負けてしまうところが、いろいろあります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/13
- 投稿者
- 冨田俊成
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便秘から肩こり腰痛、膝痛、免疫ダウンへ?
- 断食すると免疫30%上がる、3日食べなきゃ7割治るっていうことを聞きました。 膝や腹、腰、肩の痛みは本当に使いすぎによるものなのか?劣化によるものなのか? いやいや、便秘が原因なのでは!? 毎日食べて3日便が出ない・・ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/10
- 投稿者
- 冨田俊成
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縮こまった腕を伸ばそう!
- 動画はコチラから https://youtu.be/WfR7AVKXVrs 意外と腕って、緊張させて固く縮んでいますよ! スマートフォンをずっと持って指を動かすのも腕。 パソコンを使うのも腕。 編み物をするのも腕。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/10
- 投稿者
- 冨田俊成
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風邪を引きにくいとは
- 風邪を引きにくい人と風邪を引きやすい人っていますよね。 私も幸いにも風邪は引きにくいですし、風邪かなって思っても、大概、翌日には復活しているので、仕事も休まずにできていることが何よりの自慢です。 なぜ、引きにくい人引きやすい人の 続きを見る
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