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ストレッチ整体 湧泉のブログ

のブログ一覧
  • 497件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 今年も暑い・・対策を

    • 今年はさらに暑いですね!! 毎年、聞くこのセリフ・・日本は、亜熱帯になっちゃうのでしょうか? 自然には逆らえませんので、この35度超えの暑さ、6月から夏本番の長い夏に対応していかないといけません。 整体院でも、7月8月と夏 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/15
    投稿者
    冨田俊成
    • 冷たい飲み物は・・

    • 年々、暑い日が長くなりますね。 こんなときは、冷たい飲み物をいっきにグイグイっと飲む! って気持ちはわかりますが・・・結構、身体に良くないこともあるようですよ。 150ccくらいまでに、おさえときましょう! 水やお茶を一気に飲むと、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 大腿直筋をケア・・腰、膝、股関節に

    • 大腿直筋って、聞いたことはありますか? ストレッチ整体するときに、チェックするポイントとなる筋肉の1つです。 太ももの前にある大腿四頭筋のなかの1つでもあります。 その大腿直筋の起始は、下前腸骨棘,寛骨臼上縁,大転子内側上 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/05
    投稿者
    冨田俊成
    • 胃のケア大事

    • 冷たいものを摂り過ぎて、胃に負担がたまってませんか? 胃が冷えていたり、動きが悪くなってたりすると、身体の不調になりやすいですよね。 整体的にも、腰痛や頭痛、猫背の原因として、胃を診ることはよくあります。 胃は解剖学的に、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    冨田俊成
    • スマホ首

    • スマホ首・・・本当にスマホの普及で増えてきましたよね! 大人だけではなく、今や子供もスマホ首になっていますね。 スマホ首は、首凝り肩こりはもちろん、目の疲れや頭痛、めまい、集中力、うつなどにも影響すると言われます。 スマホ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    冨田俊成
    • 熱中症 予防対策 放熱できる身体に

    • 動画はコチラ https://youtu.be/aCaBnZf2lmc 今年も暑い夏がやってきました! コロナでマスクをしているのにくわえて、この暑さはなかなか辛いですね。 しかし、日本で暮らすかぎりは、巡ってくるこの夏という季 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 胃の調子をととのえるマッサージ

    • 動画はコチラ https://youtu.be/W1doAEhTko8 胃の調子はいかがですか!? あなたの胃はお疲れではないですか? 湿気と暑さというのは、胃腸の働きを弱くすると考えられています。 そこに、冷たいものを摂り 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    冨田俊成
    • 夏の身体の不調 汗の内攻

    • 動画はコチラから https://youtu.be/AJ5p7hnjYwU 春や秋の昼と夜の温度差は、身体にとってしんどい・負担がかかることは みなさん経験してわかっているはず。 それが、夏になると、外と部屋などの中との温度差 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 座り腰痛

    • 座っていて、腰が痛くなる・・・ よく聞きますよね。 日本人は坐り時間が1番長いとも言われています。 座っていたら楽に感じやすいのに、腰が痛くなったり、動こうとすると固まって動きにくかったりしますよね。 楽なようでトー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/25
    投稿者
    冨田俊成
    • 不安な状態だけで痛みは出る

    • 腰が痛い、頭が痛い、踵が痛い・・・ いろんな痛みを訴える方は多いですよね。 もちろん、そこの組織を痛めたり、酸欠状態であったり、神経圧迫やガンなどで痛みが出ている場合もあります。 しかし、痛みを10として、組織自体は2の痛 続きを見る
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