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ストレッチ整体 湧泉のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 385件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    冨田俊成
    • 健康な考えかた

    • なるほど! って思い参考にしている考えの紹介です。 ・人に言われて変わることって、ほとんどない。自分で"そうだ”と思った人しか変わらない →親から言われて、人から言われたからするってときと、自分で気づいて考えてするっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/17
    投稿者
    冨田俊成
    • 浮き趾

    • 「浮き趾」・・足の指(趾)が浮いている状態を指します。 立っていても、趾が地面をつかんでいない・趾に圧力が掛かっていない状態です。 想像してみてください。 大人でしたら、50㎏ほどある体重を、25㎝ほどしかない足裏で支えて 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/09
    投稿者
    冨田俊成
    • オーバープロネーション

    • オーバープロネーションと言う言葉を耳にすることがあります。 それは、過剰回内という意味を指しているんですが、どこが!? っていうと、足首のあたりです。 足を着地するときに、内踝の方が沈む・倒れ込む状態(土踏まずを潰す)を指 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/03
    投稿者
    冨田俊成
    • 簡単1分体操

    • https://youtu.be/rOxPscKaohs 動画はコチラから パソコン、スマホは今や手放せないモノとなっています。 ついつい長時間使用してしまいます。 しかし、それでは、目や首、肩への負担が大きくなっていきます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    冨田俊成
    • 反り腰対策

    • https://youtu.be/ff5H8_os0gI 動画はコチラから 反り腰対策です。 女性や太り気味の方に多く見られる傾向がある反り腰。 最近は、座りっぱなしからくる反り腰も増えてきています。 そもそも、反り腰 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 気象病

    • 気象病・・って、最近よく耳にするようになってきました。 雨の日や台風が近づく前になると、不調になるようですが・・。 頭痛・肌のくすみ・だるさ・立ち眩み・関節痛・古傷がいたむ・うつ・・・などの不調がでて、今や1000万人いると言わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/13
    投稿者
    冨田俊成
    • 腹筋は必要?

    • お腹がぽっこり出てきた! →「腹筋が足りないからや」 腰が痛い! →「腹筋を鍛えなさい」 って、言われてきたと思います。 これって、本当にいいのか!? 疑問に思ったことはないですか? だって、腹筋をしても 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/07
    投稿者
    冨田俊成
    • 猫背3種

    • あなた姿勢悪いねぇ 「猫背になってるよぉ」 などと、よく耳にする 猫背 という言葉。 医学用語ではありません。外観から見た姿勢の呼び名です。 でも、この姿勢不良の猫背も最近注目されてきました。 猫背かもたらす不調・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/27
    投稿者
    冨田俊成
    • 年末年始の営業

    • ストレッチ整体湧泉 2024年は、12月31日まで営業しております。 2025年は1月1日、2日は休み。 1月3日は10時~18時半まで。 1月4日から通常営業となります。 今年の疲れた体をリフレッシュしに、年 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    冨田俊成
    • スマホ弊害(目)

    • スマホの使い過ぎの弊害 依存症やうつ、首・肩こり・猫背、歩行者とぶつかるなども、スマホ使い過ぎの弊害になることもよく聞きます。 そんななかでも、目への影響です!! 長時間、近くの物を見続ける!ことの弊害です。 では、 続きを見る
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