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ストレッチ整体 湧泉のブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 22件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/02
    投稿者
    冨田俊成
    • 3・3・3入浴法

    • 実は、私、温泉ソムリエの資格をもっています。 なので、人よりはお風呂の入り方は詳しいと思います。 そこで、今回は「3・3・3入浴法」を紹介します。 入浴の後にストレッチをすると、さらに良いですよ!! お医者さんも推奨しています。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/01
    投稿者
    冨田俊成
    • 不眠

    • 。テレビでしていた自律神経シリーズの不眠についてまとめました。 あなたの健康の参考にしてください! 自律神経を整えて睡眠の質を高めよう! 寝つきが悪い、眠りが浅いという人は、自律神経を整えましょう。 睡眠の質を上げる方法を伝授 続きを見る

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