セルフケアが中々続かないアナタへ(2019年12月06日 15時58分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の小川です♪

師走に入り、何かと忙しなる方も多いのではないでしょうか?
頑張って続けいたセルフケアの時間も中々取れなかったりしがちかもしれませんね。

昨日はやろうと思っているのに出来なかった。
今日こそやろうと思っていたのにまた時間が取れなかった。
明日こそは。。。


こんな日々が続いていたりしませんか?


でも出来なかったことばかりにフォーカスしていても仕方ないですし、
今は忙しい時期だと割り切って、
またムリなく時間が割けるときに再開するのもいいと思います。

毎日仕事や学校、家のことで頑張っているはずなのに
日頃のケアが出来ていないからといって自分を責めてしまっては
心が休まる時間もなくなっちゃいます。


あまり後悔ばかりしていると後ろ向きな考えに捉われてしまうこともあるので
日頃頑張っている自分自身を認めてあげてみてください。

案外肩の力が抜けて気持ちもラクになったりします。


力が抜けると自分がムリをしていたがどうかにも気が付けるようになると思うので
忙しいこの時期だからこそ、少し自分自身を見つめる時間を作ってみてください。


そしてまた心身共に余裕が作れるようになったら
新たな気持ちでセルフケアを再開してみてください。

ムリなく続けられればいつしか習慣になって
心も身体もスッキリしやすくなると思います!


今日は一段と冷え込みましたので
お出かけの際は暖かくして下さいね!



それでは今日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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◇本日のご案内状況◇

◆12/6(金) 15:00～18:30 でご案内可能です!


※コースによってはご案内不可の場合があります。
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

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☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
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