バテてないですか?(2020年08月16日 10時27分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・w・∪

暑い日が続きますが皆さんバテてないですか?
この時期はどうしても暑さで身体参ってしまうと思います。

この時期バテてしまう原因は暑さももちろんありますが、室内外での温度差も関わってきます。
また汗と一緒に流れてしまう水分・ミネラルの不足が原因と考えられてます。

この時期バテない為にも部屋の冷やしすぎには注意して、
こまめな水分・塩分補給をしっかり行ってください。

また睡眠をしっかり取ってあげて疲れを残さないことも大事です

食事はウナギや豚肉・旬の夏野菜を摂り入れてしっかり三食食べてくださいね!

まだまだ暑い日続くと思うのでしっかり体調管理してくださいね!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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