季節のフルーツを食べよう(2020年08月17日 10時25分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です!(^^)!

皆さんはフルーツはお好きですか?
ちなみに本日17日は「パイナップルの日」だそうですよ!!

ライフの売り場にも桃、さくらんぼ、スイカ、梨、ブドウなど…
季節のフルーツが勢ぞろいですね!スイカが丸ごと並べられていると夏!!という感じがします。


佐藤は今時期の果物が特に好物なので(*´Д`)
どれにしようか、何食べたいかなあと価格と相談しながら悩んでおります(笑)


旬の食材というのは、その時期の身体に補いたい栄養が特に豊富です。
夏場はやはり暑く、水分や不足していくので、瑞々しいフルーツが多いですね!

ダイエットなどしている方で
果物に入っている果糖、糖分量を気にされる方もいますが
確かに摂りすぎには注意です!!大体、手のこぶしくらいの量が最適とされていますよ!

それでも、そこで摂取する糖分量は、甘い菓子パンやお菓子とかに比べれば
はるかに少ないですし、お菓子では取れないビタミン、食物繊維なども摂れます♪


甘いものが欲しいなと思った時に、果物を選んでみるのも良いですよ。


今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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◇本日のご案内状況◇

◆8/17 10:30現在

10:30～、12:00～、15:30～以降でご案内が可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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