秋の睡眠健康週間(2021年09月03日 13時27分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆

今日はドラえもんの誕生日(^^)/
ということはちょっと置いといて。

今週は【秋の睡眠の日】です!!
世界睡眠医学協会が定め、日本独自の睡眠の日として、様々な睡眠健康への意識を高める為
3月11日～25日を「春の睡眠健康週間」。8月27日～9月10日を「秋の睡眠健康週間」としているそうです♪

ちなみに理想の睡眠時間は1日約8時間とされ、睡眠は人生の3分の1を占めると言われるんです!

一方で、日本では4人に1人以上が睡眠障害を抱えており、自覚していない人も含めると、
更に多くの人が睡眠に関わる健康に問題があるという(>_<)
心と体の成長や健康的な生活のためにも、睡眠時間の確保と良質な睡眠が必要とされているんです☆

普段あまり寝てない方はリラックスした状態でお昼寝するのも良いかもしれませんね(^^♪


それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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◇本日のご案内状況◇

15:35～
16:50～

ご案内出来ます

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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