肩こりは国民病(2021年09月18日 10時42分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。

台風が接近している影響か、最近は天気の悪い日が続いていますね(´;ω;`)

今日もあいにくの雨ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて話は変わりますが、当店にお越しいただくお客様の多くを悩ませているのは〈肩こり〉です。

今や国民病ともいえる肩こりですが、その肩こりを引き起こす原因をご存じですか?

主な原因としては「血流障害」と「筋肉疲労」が挙げられ、日常生活が大きく影響しています。

ここからは具体的な例をいくつかご紹介しようと思います!

・同じ姿勢での長時間作業
→感染症拡大の影響で慣れないご自宅での椅子でデスクワークをしなければならない方が増えています。
長時間座りっぱなしでパソコン作業をすると血流が滞り、肩甲部に疲労物質の乳酸が蓄積して肩こりを引き起こしやすくなります。

・眼精疲労
→目を酷使する長時間のパソコン操作によって眼精疲労になりやすいです。
また、目が疲れると肩甲部の筋肉にも影響を及ぼすこともあります。

・ストレスの蓄積
→人の心と身体は密接に関係しているため、不安や緊張状態が続くと身体がこわばって特に肩甲部の筋肉に大きく影響します。

・運動不足
→外で体を動かすことが容易でない現在、運動不足に悩んでいる方も多いとお思います。
しかしながら、運動不足が続くと新人代謝の影響による血流障害が原因で、肩こりになりやすくなります。

ご自身の肩こりの原因に該当する項目はありましたか?

原因を特定できると、改善策も浮かびやすくなっていきます!

お肩こりでお悩みの方は、是非一度お身体をほぐしてみてはいかがでしょうか!


今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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◇本日のご案内状況◇

◆9/18 10:10現在

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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