寒暖差疲労にご注意を(2023年09月28日 12時09分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です('ω')ノ

今日は夏の蒸し暑さが再び( ;∀;)
明日は暦では中秋の名月なのですが。。。
涼しさに慣れた身体に暑さが堪える感じがいたしますね。

「寒暖差疲労」というのをご存知でしょうか?
気温差が「7度」以上出てくると、体温を調整する自律神経が過剰に働き
お疲れが溜まることをいうそうですね。
頭の痛み、だるさや、首肩の疲れを強く感じたりなど不調が出てくるそうです。

まさに今の時期は、この疲労感を感じやすい時期です!

対策や緩和方法としては身体を温めてあげること!
首肩周りなど冷やし過ぎないようにする、お風呂にゆっくり浸かる。
ボディケアは筋肉の緊張を和らげてくれますから、よりリラックスできますね。

フットケアや、タイ古式ストレッチなどもオススメです(^◇^)

今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)
本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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◇本日のご案内状況◇

◆9/28 12:00現在

本日は、12:30～でご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!

【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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