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男性はほぐして鍛えて、女性はほぐすだけでいい!
- Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 最近読んだ本の話ですが 「本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい」小野晴康さん著書です。 男女の筋肉量、骨格、脂肪の付き方についての差異を説明し これらの付き方が違う 続きを見る
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