ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/04/03 10:54
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胸鎖乳突筋ケア方法 その①
胸鎖乳突筋を、ほぐして、鍛えて、ストレッチしましょう!
この筋肉が、ガチガチで弾力を失っている人の多いこと多いこと。
胸鎖乳突筋が硬いと、首凝り、頭痛、めまい、自律神経の乱れなど、不調の要因に・・・
大事な筋肉なので、3回に分けて、動画で配信します!
整体師とみやんチャンネルにて!
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