ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/04/11 10:54
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胸鎖乳突筋ケア方法 その②
胸鎖乳突筋ケア方法その②です。
胸鎖乳突筋は呼吸補助する筋肉の1つです。
呼吸をうまく活用して、胸鎖乳突筋の緊張・こわばりをとり、弾力を回復しましょう!
息切れしやすい、動悸がする、酸欠、血行不良、冷え性などは、呼吸がうまくできないことから考えられる状態ですね。
胸鎖乳突筋をケアして、快適な生活ができるようになりましょう!
整体師とみやんチャンネルにて
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