ストレッチ整体 湧泉のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/06/05 10:54
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目がピクピクするーー対策
目(まぶた)がピクピクピク・・そんな経験ありますか?
原因をして言われているのは、大半は、眼精疲労・ドライアイ・ストレス・寝不足・血行不良だそうです。
ただ、少数ですが、脳の病や薬の影響でピクピク痙攣のようになることもあるようなので、心配なかたは、お医者さんに相談されることをオススメします。
ここでは、大半の理由の疲労蓄積、血行不良改善を、目の周囲の筋肉(眼輪筋)をほぐし、ストレッチして、そこへの血液の通り道をよくするような方法を紹介しています。
目がピクピクしている人も、ピクピクしていない人でも(眼精疲労、ストレス過多、小顔になりたい、頭痛)実践して、日々のケアに取り入れて頂ければと思います。
整体師とみやんチャンネルより
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