ストレッチ整体 湧泉のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2019/09/22 10:54
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ベンサム
ベンサム曰く
「人類は、苦痛と快楽という二人の主権者に支配されている」
人生は苦痛と幸福で成り立っていて
苦痛を取り除き、幸福を増やせば楽しく過ごせる。
幸福、快楽の指標には14の項目ある
・感覚…食欲、睡眠欲などの気持ちいい感覚
・富…お金、生活の安定
・名声…社会的地位、名誉
・権力…他人を思いのまま操る快楽
・熟練…上達、達成、成長などから得られる満足感
・愛される、愛する
・悪意…嫌いな人の不幸を喜ぶ快楽
・解放…自分を束縛するものからの解放
・創造…新しいものを発見する
・期待…未来への希望
・記憶、連想…よい思い出
・敬虔さ
上記の項目を幸福量何点か,苦痛量何点かを付けます。
そして、幸せを見える化にして、今はどうか、過去はどうだったかなど
付けてみる。そこから、苦痛を幸せにするにはどの項目を上げればいいか考える。
心の拠り所言葉集
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