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ストレッチ整体 湧泉のブログ

のブログ一覧
  • 484件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    冨田俊成
    • 自分

    • 私の心の拠り所言葉集 本当の自分や、なりたい自分を求めることも重要だが、 生きていく場所や人間関係の中で求められていく自分もある。 それを引き受けていくことが、社会性。 自意識の呪縛から解き放つには、悩むだけ悩み、自分で気づ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    冨田俊成
    • 視力回復

    • 湧泉のブログでは、「目」 をテーマにすることは多いです。 それだけ「目」から拡がる疲れが、現代の生活において大きなウエイトを占めているからです! 視力回復のポイントを紹介していきます。 目にとって負担のかかる状態というのは、「1か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/14
    投稿者
    冨田俊成
    • 私の血圧調整法

    • 血圧は、その時々の行動や精神面に合わせて変化しています。 運動して動くときは、血圧が上がりますし、ドキドキ緊張するときも血圧は上がります。 休んで動かないときは、それほど血液が必要でないので血圧は下がります。 血圧は、皆さん一定ではな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/13
    投稿者
    冨田俊成
    • 目と肝臓

    • 五臓式体表にもあるように、目は肝臓と深い関りがあると言われています。 肝臓が慢性的に疲れている時は、瞼や目の下がピクピク痙攣することもあります。 体からの、もうそろそろヤバイよ。ケアしなさい!というサインです。 目のケアと肝臓を休ませ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/12
    投稿者
    冨田俊成
    • 目がしょぼしょぼするーー

    • 「目がショボショボする」「目が痛い」 ちょっと疲れたり、パソコンしすぎたりすると、目にきますよね。 目にきているときは、眼圧が上がって目玉が飛び出しています! 目がウルウルしている時は、柔らかく引っ込んでいます。 目は、固さや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/11
    投稿者
    冨田俊成
    • 眠れない・・・

    • 「眠れない…」 疲れているのに、目が冴えてしまう。 明日は用事があるから早く寝たいのに、寝ようとしたら余計に寝れない。 昼間に睡魔がきてしまうーー。 湧泉では、まず頭蓋骨をみます。 頭蓋骨が緊張したままでは眠れません。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 家庭の医学

    • 『名医とつながる!たけしの家庭の医学』を見ました。 健康寿命を伸ばし、元気に長生きするための最新医学情報を届ける番組ですね。 ここで、紹介されていることが、もうすでに、我々のストレッチや整体の世界では当たり前に指導している内容であ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/09
    投稿者
    冨田俊成
    • 腰方形筋 シェー

    • 「腰方形筋」について 筋肉シリーズです! 腰がつらいとき、よく叩いたり押したりしてる部分に腰方形筋が潜んでいます。 私も前屈みの姿勢が多かったり、腰が固まってきたなと思うと、よく伸ばす場所の一つです。 腰方形筋は、脊柱の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/08
    投稿者
    冨田俊成
    • ミカンに学ぶ

    • ミカンから学びました。 我が故郷、愛媛県ではミカンが有名です。 私の実家でもミカン畑があり、毎年ミカンとミカンジュースが届くことを楽しみにしています。 そのミカンを剥くときに、気持よくスッと剥けるときと、汚く剥きにくいときがあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/07
    投稿者
    冨田俊成
    • 腰痛は癖になる

    • 「痛ったったっ!また腰を痛めた‼」 「ぎっくり腰は癖になるのよね」 こういうことを口にしているのを聞きますね。 ??? 腰痛やぎっくり腰はつらいのですが・・。 まるで、腰痛になるのは、自分ではない何かのせ 続きを見る
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