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ストレッチ整体 湧泉のブログ

猫背対策には猫のポーズを!

コロナ禍 座ることも増え、動くことも少なくなり
日々、「猫背」になっているのではないでしょうか!
そんなときは、猫を見習え!
猫はかわいいい!だけでなく、自分で伸びたり、動いたりして、自己調整しています。
人にも、そんな自己調整力があったはず・・・
それを体に思い出させるために、まず、猫の真似をしてみましょう
身体が楽になりますよ
詳しくは 整体師とみやんチャンネルにて

猫の真似
ストレッチ整体 湧泉(ゆうせん)のスタッフ 冨田俊成

オーナー

冨田俊成 トミタトシナリ

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