ストレッチ整体湧泉のスタッフブログ(冨田俊成)一覧

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ストレッチ整体湧泉のブログ

冨田俊成のブログ一覧

473件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/03/20

投稿者

冨田俊成
- 大腿筋膜張筋～腸脛靭帯
- 股関節痛や腰痛、太ももの張り・・・・・ひょっとしたら、大腿筋膜張筋～腸脛靭帯が硬くなっているかも・・この筋肉は、ASIS(上前腸骨棘)という骨盤の前上の出っ張りのところから、お尻の外側～太ももの外側に付いています。作続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/16

投稿者

冨田俊成
- 身体の硬さ・血管の硬さ・疲れやすさ
- あなたは、身体は硬いですか!? 身体の硬さは疲れやすさにつながる・・・身体の硬さは血管の硬さにつなある・・・と言われているのをご存知!? 血管が硬いということは、血液の通り道が拡がりにくい・・ということ。ゆっくり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/14

投稿者

冨田俊成
- 春に内臓脂肪(ぽっこり腹)を落とそう
- 季節は「春」です。整体的に、春は冬に溜め込んだ余分なもの(脂肪など)を、排出(デトックス)する時期として診ています。それは、冬は寒いし、食べ物が少なかったから、身体にエネルギーを溜めてなるべく消費しないようにしていたとも言わ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/10

投稿者

冨田俊成
- 休暇のお知らせ
- 2024年 3月11日(月)～14日(木)まで、冬期休暇とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承くださいませ。 15日からは、通常通り営業します。よろしくお願いいたします。ストレッチ整体湧泉続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/06

投稿者

冨田俊成
- 食いしばりによる首肩こり
- 首こり、肩こりのお客様は多いのです。その中でも、近年、食いしばりによって首・肩の緊張が抜けにくいタイプも多い気がします。場所でいうと、咬筋・側頭筋です。咬筋は、耳の前下の顎あたりで、噛みしめるとボコッと盛り上がる処に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/02

投稿者

冨田俊成
- 縮んだ膝を伸ばそう!
- 動画はコチラから https://youtu.be/3ub9ZqFQbNg 歩いていても、着地のたびに膝が曲がってしまう人(着地のたびに体が沈む)いますよね。長時間、座っている人も増えていますよね。さらに、運動不足で脚続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/26

投稿者

冨田俊成
- 集団心理と健康と整体
- 群集心理というものがあるのですが、情報過多の時代、SNSの時代だからこそ知っておくこと、頭の片隅においておくことも必要なのではと思います。群集心理で言われていることを簡単にまとめると、 1.衝動的で動揺しやすく興奮しや続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/19

投稿者

冨田俊成
- 二重顎、顔たるみ、表情アップ対策
- 前回の続きで、顔の筋肉のなかでも衰えやすい筋肉を動かしていきましょう! まずは、「眼輪筋」です。目元や目の下のたるみ、クマ対策にいいですよ。・目をおもいっきり力を入れギューーっと閉じます。そのまま5秒キープ。そして、パ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/16

投稿者

冨田俊成
- 重力に負けてしまう顔のたるみ・・
- 加齢と共に重力に負けてしまうもの・・増えてきますね。顔のなかにもありますね。顎の下のたるみ、二重顎、頬の垂れさがり、ブルドッグ顔、目の下のたるみ・クマ、口角の下がりなどなど重力に負けてしまうところが、いろいろあります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/13

投稿者

冨田俊成
- 便秘から肩こり腰痛、膝痛、免疫ダウンへ?
- 断食すると免疫30%上がる、3日食べなきゃ7割治るっていうことを聞きました。膝や腹、腰、肩の痛みは本当に使いすぎによるものなのか?劣化によるものなのか? いやいや、便秘が原因なのでは!? 毎日食べて3日便が出ない・・続きを見る