ボディケアスクール スワンのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 小松利江
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/09
- 投稿者
- 小松利江
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ゲームでオプションをゲット
- スワンでは2月20日まで、シューティングゲームをやってます。 恐竜の的めがけて、グランテスラやインブレイスをゲットしましょう。 童心に戻って楽しんでください。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/01/23
- 投稿者
- 小松利江
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筋トレマシンで楽してやせる
- 1月も後半に入り、毎日があっという間に過ぎていきますね。 寒いとお出かけを控えたり、ウォーキングもさぼりがちになります。 ついつい温かいお部屋で甘いものを食べ、あまり動かない生活になりがちです。 そんな時は、スワンにあるグランテスラで 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/10
- 投稿者
- 小松利江
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旬のものを食べましょう
- 今は一年中いろいろなものが食べられますが、やはり食材は旬の時期が栄養価も高く 何といっても美味しいですね。 冬は私の大好きな牡蠣が旬です。 牡蠣は好き嫌いが分かれますが、豊富な栄養があるので、是非食べて頂きたい食材の一つです。 続きを見る
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