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筋肉を増やしましょう
- 先日、富士山五合目までドライブ。 紅葉が綺麗で、空気が美味しく、五合目近くの展望台3分の看板に誘われ、 犬と一緒に歩いてみたら、3分はお土産屋さんまで。 展望の場所まではそこから往復30分かかり、 途中6.3キロの犬を抱っこしての山 続きを見る
ボディケアスクール スワンのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2023/11/10
- 投稿者
- 小松利江
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/10/03
- 投稿者
- 小松利江
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インブレイスで身体を整える
- 10月に入り、涼しくなってきましたね。 夜は冷房なしで寝られほっとしますが、同時に夏の疲れも出てくる時期です。 そんな時には、スワンにある遠赤外線温熱マシンで身体を整えましょう。 人間の体は60兆個の細胞で出来ています。その細胞一つ一 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/22
- 投稿者
- 小松利江
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お味噌汁食べてますか?
- 暑い毎日ですが、お味噌汁食べてますか? 味噌は発酵食品です。 主原料である大豆の豊富な栄養素はもちろんのこと、発酵の過程で現れる様々な有効成分が 生活習慣病予防やがん予防などに優れたパワーを発揮します。 健康やダイエットのために1日 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/08/13
- 投稿者
- 小松利江
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太った人ほど体が冷えている
- 暦の上では秋になりましたが、暑さ厳しい毎日ですね。 クーラーの中にいると身体が冷えて血流不全になります。 体温が36.5℃より高くなると脂肪分解酵素のリパーゼが活性化し、脂肪細胞に溜まった体脂肪が、 運動エネルギーとして燃焼されや 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/01
- 投稿者
- 小松利江
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マイナスイオンに癒されて
- 暑い日が続きますね。 先日は荻窪飛び出し、涼しさを求めて富士山近くに行きました。 爽やかな緑に囲まれマイナスイオンをいっぱい吸って、リフレッシュ出来ました。 今日からまた、しっかりとダイエットに励みたいと思います。 涼しい店内で、一 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/18
- 投稿者
- 小松利江
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コンセランでスッキリ
- 冷房のきいた部屋に長いこと居ると、血流が滞って身体がすっきりしない時もありますね。 そんな時は、コンセランの空気圧で下半身を引き締めましょう。 エアーの圧縮、圧抜きを繰り返すことにより、血液循環を良くし、全身の代謝を促進させます。 ま 続きを見る
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